01 冬季鼻炎的常见症状

1.鼻塞

在冬季，鼻塞往往是鼻炎患者最常见的症状之一。鼻腔黏膜受到寒冷空气、过敏原或者病菌的刺激后，会发生充血和肿胀，从而导致鼻腔通道变窄。这种鼻塞可能是间歇性的，比如在早晨起床或者从温暖的室内突然走到寒冷的室外时发作。患者会感觉呼吸不畅，只能用嘴辅助呼吸，这在睡眠时尤其难受，可能会导致打呼噜、睡眠中断等问题。

2.流涕

流涕也是冬季鼻炎的典型症状。鼻腔黏膜受到刺激后，会分泌过多的黏液。这些黏液可能是清水样的，这通常是过敏性鼻炎的表现，当接触到冬季空气中的花粉、尘螨等过敏原时就会出现。也可能是脓性的，这往往提示鼻腔存在感染，比如鼻窦炎。患者会频繁地擦拭鼻子，严重影响正常的社交和生活。

3.打喷嚏

冬季干燥寒冷的空气、灰尘等刺激物很容易引发鼻炎患者打喷嚏。有时可能是连续打几个甚至十几个喷嚏。这是因为鼻腔黏膜的神经末梢受到刺激后，通过神经反射引起的一种保护性动作。打喷嚏不仅会让患者感到不适，还可能将鼻腔内的病菌传播到周围环境中。

4.鼻痒

鼻痒是鼻炎患者冬季经常遭遇的症状。鼻腔黏膜的炎症会导致神经末梢敏感性增加，患者会感觉鼻腔内部瘙痒难忍。这种痒感往往会让患者不自觉地揉鼻子或者挖鼻孔，而过度的揉挖又容易损伤鼻腔黏膜，进一步加重鼻炎的症状。

5.嗅觉减退

由于鼻腔黏膜的炎症、肿胀以及分泌物的堵塞，嗅觉功能会受到影响。在冬季，这种嗅觉减退的现象可能会更加明显。患者可能无法闻到食物的香味、花朵的芬芳，严重影响食欲和生活乐趣。对于一些从事与嗅觉相关职业的人，如厨师、香水调配师等，嗅觉减退还可能影响到工作。

02 冬季鼻炎的严重程度

1.轻度

轻度的冬季鼻炎患者可能只有偶尔的鼻塞、流涕或者打喷嚏症状。这些症状通常不会对日常生活和工作造成太大的干扰。例如，可能只是在清晨起床或者外出遇到冷空气时，会有短暂的鼻塞，稍微活动一下或者进入温暖的室内，症状就会缓解。患者在这个阶段，如果能够及时采取一些预防措施，如佩戴口罩、注意鼻腔保湿等，可能就可以避免症状进一步加重。

2.中度

中度冬季鼻炎患者的症状会比较频繁。鼻塞可能会持续较长时间，导致呼吸有些困难，需要经常使用鼻腔喷雾剂来缓解。流涕和打喷嚏也会比较频繁，每天可能需要多次擦拭鼻子，这可能会导致鼻子周围的皮肤发红、疼痛。嗅觉减退也可能开始影响到患者的生活，比如对食物的口感和食欲有所影响。患者在这个阶段可能需要就医，使用一些药物来控制症状。

2.重度

重度冬季鼻炎患者的生活质量会受到严重影响。鼻塞可能是持续性的，几乎无法正常用鼻子呼吸，只能依靠嘴呼吸。流涕非常严重，可能会不断地流淌，而且可能伴有鼻腔疼痛。打喷嚏频繁且剧烈，甚至可能引起头痛。嗅觉可能严重减退甚至丧失，同时由于长期的口呼吸，还可能导致口腔干燥、喉咙疼痛等并发症。这个阶段的患者通常需要长期的规范治疗，甚至可能需要手术干预。

03 冬季鼻炎症状的发作频率

1.偶然性发作

对于一些轻度鼻炎患者或者处于鼻炎早期的人，冬季鼻炎症状可能只是偶然性发作。比如，当偶尔接触到强烈的冷空气或者在特定的环境下（如刚装修过的房间，有较多灰尘和化学物质）才会出现症状。这些患者如果能够避免接触诱发因素，症状可能不会再次出现或者很长时间才会再次发作。

2.经常性发作

大多数鼻炎患者在冬季会有经常性发作的情况。这是因为冬季的环境因素比较复杂，寒冷、干燥的空气，室内外温差大，以及冬季空气中可能存在的更多过敏原（如取暖设备产生的灰尘、霉菌等）都容易刺激鼻腔黏膜。这些患者可能每周都会有几次鼻炎症状发作，需要持续地进行症状管理，如使用药物、进行鼻腔冲洗等。

3.持续性发作

少数重度鼻炎患者在冬季可能会出现持续性发作的情况。他们的症状几乎不会有缓解的时候，从冬季开始一直到冬季结束都在遭受鼻炎的困扰。这部分患者往往需要更加积极的治疗方案，包括联合使用多种药物、定期到医院复查等。

冬季鼻炎的症状多种多样，严重程度和发作频率也因人而异。了解这些对于鼻炎患者来说至关重要，这样他们可以更好地应对症状，采取合适的预防和治疗措施。无论是轻度偶尔发作还是重度持续性发作，都应该重视鼻炎问题，积极寻求改善鼻腔健康的方法，以提高生活质量。